Yogakurser för alla

Hatha Yoga

Gruppklass

Hatha yoga tillhör "klassisk yoga" och är en lugn och meditativ yogaform som stärker hela kroppen och sinnet. Alla övningar utförs medvetet i koordination med andningen. Övningarna utförs liggandes, sittandes och ståendes. Klasserna avslutas med djupavslappning Yoga Nidra samt meditation.
Kursen vänder sig till både nybörjare och vana utövare.

HathaYoga Mjuk

Gruppklass

En extra lugn hatha yoga där vi lägger extra fokus på stela leder och hoppar över "solhälsningen".  Alla övningar utförs medvetet i koordination med andningen. Övningarna utförs liggandes, sittandes och ståendes och kan vid behov utföras sittandes på stol. Klasserna avslutas med djupavslappning,  Yoga Nidra samt meditation. Kursen vänder sig till både nybörjare och vana utövare.

Yoga och Workshops för grupper

Företag och privatpersoner.

Gruppyoga

Introduktion till yogans historia och dess filosofi, vi utför kropps- och andningsövningar samt avslutar med Yoga Nidra och meditation.
Minst 8 deltagare och max 12 deltagare.

ca 3,5 timmar inklusive förtäring efter yogan.
Pris: 750 kr inkl thé , snacks och rawfoodbollar.
Pris: 875 kr inkl soppa, bröd, thé , snacks och rawfoodbollar.
(För företag tillkommer moms)

Föreläsning/workshop/kurser
YogaExperience erbjuder föreläsningar inom yoga, ayurveda och mat och har samarbeten med andra aktörer och kan anordna matlagningskurser/events och skräddarsy paket efter andra behov och önskningar. 

Pris: mejla för offert och upplägg

YogaExperience kommer även gärna till er, om ni har egen lokal.

Yogavandring

Vi vandrar tillsammans i stillsamma miljöer i skog och mark under tystnad med fokus på medvetenhet, närvaro och andning. Vi uppärksammar alla våra sinnen: ljud, känsel, smak, doft och syn. Vi utför enkla yogaövningar.  
2 timmar, minst 6 deltagare.
Pris: 650 kr (för företag tillkommer moms)